Haferflockenkekse ohne Mehl und Zucker
Nährwert pro Portion
164,8 kcal
- Proteine: 5,6 g
- Fette: 2,8 g
- Kohlenhydrate: 29,1 g
*Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 g Zutaten.
- Gesamtzeit:
-
Komplexität:
Die Vorbereitung ist einfach und unkompliziert, erfordert aber etwas Erfahrung. Nicht jeder schafft es auf Anhieb.
- Anzahl der Portionen: 12
Kekse können also sowohl lecker als auch gesund sein. Wenn Sie auf Ihre Ernährung achten und Wert auf Ihre Gesundheit legen, sollten Sie dieses Haferflockendessert unbedingt probieren. Es ist schnell und einfach zubereitet und benötigt nur wenige, leicht erhältliche Zutaten.
Rezept mit Schritt-für-Schritt-Fotos
Zutaten
Portionen
-
Butter150 G
-
Ei C11 Stück
-
Haferflocken300 G
-
Honig6 Esslöffel
-
Soda1 Teelöffel
-
Essig1 Esslöffel
Vorbereitung
Schritt 1
Die Haferflocken in den Mixbehälter geben.
Schritt 2
Schleifen
Schritt 3
Das Ei in die weiche Butter einrühren. Vermischen.
Schritt 4
Honig hinzufügen. Mit einem Spatel glatt rühren.
Schritt 5
Zerkleinerte Haferflocken hinzufügen und vermischen.
Schritt 6
Wir löschen die Limonade mit Essig und vermischen alles noch einmal gut.
Schritt 7
Mit einem Löffel Kekse auf einem Backblech formen.
Schritt 8
Bei 180 Grad 10-15 Minuten garen.
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