Baiserrolle mit Erythrit

Baiser ist ein klassisches Schweizer Gebäck. Eiweiß und Zucker werden zu einem dicken, luftigen Schaum geschlagen und im Ofen gebacken, wodurch eine knusprige, süße Kruste entsteht. Der leicht süße Geschmack von getrocknetem Baiser ist weltweit bekannt und wird in der Süßwarenindustrie häufig verwendet.

Baiserrolle mit Erythrit - Schritt 12
Nährwert pro Portion
277 kcal
  • Proteine: 5 g
  • Fette: 4,2 g
  • Kohlenhydrate: 17,1 g
*Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 g Zutaten.
  • Gesamtzeit:
  • Zeit in der Küche:
  • Komplexität:
    Die Vorbereitung ist einfach und unkompliziert, erfordert aber etwas Erfahrung. Nicht jeder schafft es auf Anhieb.
  • Anzahl der Portionen: 1

So erschien 2001 in den USA ein Rezept für eine luxuriöse Baiserrolle, von der es mittlerweile viele Variationen gibt. Eine davon ist die gesunde Baiserrolle mit Erythrit. Nichts hindert Sie daran, Ihr Lieblingsdessert zu genießen, ohne auch nur ein Gramm an Gewicht zuzunehmen.

Rezept mit Schritt-für-Schritt-Fotos
Baiserrolle mit Erythrit
Zutaten
Portionen
Für die Baiserhaube
  • Ei C1
    5 Stück
  • Erythrit
    150 G
  • Mandel
    35 G
  • Zitronensaft
    0,5 Esslöffel
  • Maisstärke
    15 G
  • Salz
    1 Prise
Für die Creme
  • Hüttenkäse 5%
    200 G
  • Frischkäse
    200 G
  • Milch
    50 ml
  • Erythrit
    50 G
  • Beeren
    100 G
Vorbereitung

Schritt 1
Baiserrolle mit Erythrit - Schritt 1

Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb. Um das Trennen zu erleichtern, kühlen Sie die Eier vor Beginn 30 Minuten im Kühlschrank. Denken Sie daran, dass das Eiweiß anschließend noch etwa 10 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen muss.

Schritt 2
Baiserrolle mit Erythrit - Schritt 2

Schlagen Sie das Eiweiß schaumig und weiß. Geben Sie eine Prise Salz hinzu.

Schritt 3
Baiserrolle mit Erythrit – Schritt 3

Erythrit-Puderzucker hinzufügen. Dazu den Puderzucker in einem Mixer pürieren. Das Baiser hat dann die gleiche Konsistenz wie Zucker, aber weniger Kalorien.

Schritt 4
Baiserrolle mit Erythrit – Schritt 4

Um die Mischung zu stabilisieren, geben Sie Zitronensaft hinzu. Sie können den Saft direkt aus einer Zitrone pressen, ein fertiges Dressing verwenden oder ihn im Verhältnis 1:2 mit Zitronensäure und Wasser mischen.

Schritt 5
Baiserrolle mit Erythrit – Schritt 5

Schlagen Sie die Baisermasse, bis sie dick und glänzend ist. Zum Schluss geben Sie etwas Speisestärke hinzu, um die Masse zusätzlich anzudicken.

Schritt 6
Baiserrolle mit Erythrit – Schritt 6

Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Baisermasse darauf verteilen und die Oberfläche mit einem Spatel oder einer Winkelpalette glattstreichen. Nach Belieben mit Mandelblättchen bestreuen.

Schritt 7
Baiserrolle mit Erythrit – Schritt 7

Im vorgeheizten Backofen bei 150 Grad Celsius 20–25 Minuten backen. Die Kruste sollte leicht gebräunt und knusprig sein.

Schritt 8
Baiserrolle mit Erythrit - Schritt 8-1

Bereiten Sie die Creme zu. Vermischen Sie in einem sauberen Behälter 5%igen Hüttenkäse, Frischkäse, Milch und Erythrit zum Süßen.

Schritt 9
Erythrit-Baiserrolle - Schritt 8-2

Die Mischung mit einem Stabmixer oder Standmixer pürieren. Die Creme sollte glatt und dickflüssig sein.

Schritt 10
Baiserrolle mit Erythrit – Schritt 9

Den fertigen Kuchen aus dem Ofen nehmen und mithilfe eines Kuchengitters auf ein zweites Stück Backpapier stürzen. Auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.

Schritt 11
Baiserrolle mit Erythrit – Schritt 10

Das Backpapier vorsichtig vom abgekühlten Kuchen entfernen. Die Sahne auf dem Baiser verteilen und glattstreichen. Mit fein gehackten Früchten oder Beeren bestreuen.

Schritt 12
Baiserrolle mit Erythrit - Schritt 11

Die Rolle vorsichtig mithilfe von Backpapier aufrollen. Mit einem Handtuch abdecken und 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.

Schritt 13
Baiserrolle mit Erythrit - Schritt 12

Die abgekühlte, „gegarte“ Rolle mit Sahne und Beeren garnieren. Fertig!

Beliebte Erythrit-Analoga

Erythrit ist ein natürlicher Süßstoff mit praktisch null Kalorien. Er wird häufig in gesunden Rezepten für Backwaren und Desserts verwendet. Es gibt jedoch so viele natürliche Süßstoffe, dass Sie nicht lange nach Erythrit suchen müssen.

Die beliebtesten Zuckerersatzstoffe:

  1. Fruktose ist süßer als Zucker, wird aber zwei- bis dreimal schneller aufgenommen.
  2. Sobrit – wird fünfmal schneller vom Körper aufgenommen, Verwendung in Kaugummi.
  3. Stevia ist ein pflanzlicher Süßstoff, der um ein Vielfaches süßer ist als Fruktose.
  4. Agave ist ein Süßstoff mit hohem Fruktosegehalt und einem ungewöhnlichen Geschmack.

Wie lange und bei welcher Temperatur sollte ich das Baiser backen?

Das Besondere an Baiser ist, dass es nicht gebacken, sondern getrocknet wird. Die optimale Ofentemperatur für Baiser liegt bei 90–100 °C. Backen Sie es 50–60 Minuten. So trocknet das Baiser vollständig und klebt nicht.

 


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  • Maria

    Dieses Rezept ist leider nicht gelungen. Erstens ist Erythrit um ein Vielfaches süßer als Zucker. Trotzdem habe ich dem Rezept vertraut und lag falsch. 160 g Erythrit sind viel zu süß, fast schon bitter. Ich habe 130 g verwendet, aber es war immer noch nicht brauchbar. Zweitens war die Baisermasse elastisch und warm, zerbröselte aber beim Abkühlen. Das könnte natürlich an mir liegen; ich habe sie zu lange im Ofen gebacken. Ich rate dem Rezeptautor, die Erythritmenge anzupassen, damit niemand Zutaten verschwendet. Ich vermute, es sollten 60 g sein.

    Antwort
  • Victoria

    Es ist alles wunderbar geworden, aber ich habe 6 Eiweiß und 190 Gramm Erythrit verwendet. Nicht zu viel nehmen! Erythrit ist nur 70–80 % so süß wie Zucker; zu wenig macht das Dessert geschmacklos. Vielen Dank an den Autor für das Rezept! Ich habe außerdem noch etwas Beerencoulis hinzugefügt.

    Antwort

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