Limonade mit Honig und Zitrone
Klassische Limonade ist nicht nur erfrischend und lecker, sondern auch ein vitaminreiches Getränk. Die Zitrusfrüchte nähren die Körperzellen optimal, machen die Haut gesünder und elastischer, verbessern die Verdauung und regen den Appetit an, lindern Krämpfe und vieles mehr. Mit Honig lassen sich die gesundheitsfördernden Eigenschaften dieses Sommergetränks noch verstärken.
- Proteine: 0,5 g
- Fette: 0,1 g
- Kohlenhydrate: 5 g
- Gesamtzeit:
- Zeit in der Küche:
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Komplexität:
Es funktioniert auch dann, wenn du es zum ersten Mal zubereitest. Nicht nur dieses Gericht, sondern dein allererstes Mal überhaupt.
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Anzahl der Portionen:
1 1,5 Liter Limonade
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Zitrone10 Stück
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abgekochtes Wasser1 l
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Honig4 Esslöffel
Waschen Sie die Zitronen gründlich, halbieren Sie sie und pressen Sie den Saft aus.
Flüssigen Honig in heißes Wasser geben. Einige Minuten gut umrühren.
Den Zitronensaft durch ein Sieb in eine Karaffe abseihen.
Honigwasser hinzufügen und gut verrühren, bis sich die Flüssigkeiten vollständig verbunden haben. 1,5–2 Stunden im Kühlschrank kaltstellen.
Servieren Sie die Limonade mit Eis, Zitronenspalten und Minzblättern.
Beratung
- Keine frischen Zitronen da? Kein Problem! Sie können stattdessen Zitronensaft aus Tetra Pak-Behältern verwenden. Achten Sie aber darauf, eine hochwertige Marke zu wählen, die zu 100 % aus Saft besteht und keine unnötigen Zusatzstoffe enthält. Das ist auch eine gute Lösung, wenn Sie nicht genug Zitronensaft haben und trotzdem mehr Limonade möchten.
- Verwenden Sie für selbstgemachte Limonade Limetten statt Zitronen.
- Dieses Rezept ist nicht übermäßig süß, aber Sie können mehr Honig oder etwas selbstgemachten Stevia-Extrakt hinzufügen.
- Wer sich vegan ernährt, aber keinen Zucker in seine Limonade geben möchte, sollte Agavendicksaft oder Ahornsirup in Betracht ziehen.
Bereiten Sie unbedingt Honiglimonade zu Hause zu und verwöhnen Sie Ihre Familie mit einem köstlichen und gesunden Sommergetränk. Sie ist eine hervorragende Option für alle, die einen Vitamin-Kick benötigen, und vieles mehr.








