Zuckerfreie Cupcakes

Zuckerfreie Cupcakes sind ein weiteres Backrezept, das alle Gesundheitsbewussten und darüber hinaus begeistern wird. Diese gesunden und vollwertigen Leckereien sind unglaublich schnell und einfach zubereitet. In nur einer halben Stunde stehen köstliche Schokoladen-Cupcakes mit Erdbeerfüllung und einem leckeren Schokoladen-Frosting auf dem Tisch.

Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 13
Nährwert pro Portion
232 kcal
  • Proteine: 13 g
  • Fette: 10 g
  • Kohlenhydrate: 12 g
*Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 g Zutaten.
  • Gesamtzeit:
  • Komplexität:
    Die Vorbereitung ist einfach und unkompliziert, erfordert aber etwas Erfahrung. Nicht jeder schafft es auf Anhieb.
  • Anzahl der Portionen: 6

Die Kombination der Zutaten ist einfach umwerfend und wird jeden Naschkatzen begeistern. Für perfekte Cupcakes präsentiere ich Ihnen ein bewährtes und preiswertes Rezept. Verwöhnen Sie Ihre Familie und Freunde mit dieser gesunden Leckerei!

Rezept mit Schritt-für-Schritt-Fotos
Zuckerfreie Cupcakes
Zutaten
Portionen
Für den Test
  • Ei C1
    3 Stück
  • Kefir 1%
    120 ml
  • Reismehl
    1 Esslöffel
  • Weizenmehl
    1 Esslöffel
  • Maisstärke
    1 Esslöffel
  • Kakao
    1 Esslöffel
  • Backpulver
    1 Teelöffel
  • Süßstoff
    zum Geschmack
Für die Creme
  • Hüttenkäse
    150 G
  • Hüttenkäse
    80 G
  • Kakao
    1 Teelöffel
  • Süßstoff
    zum Geschmack
Zum Füllen
  • Erdbeere
    150 G
  • Maisstärke
    1,5 Teelöffel
  • Wasser
    20 ml
  • Süßstoff
    zum Geschmack
Vorbereitung

Schritt 1
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 1

Für die Füllung die Erdbeeren mit dem Süßungsmittel in einem Mixer pürieren. Die Erdbeeren vorher schälen und waschen.

Schritt 2
Zuckerfreie Cupcakes – Schritte 1-2

Wir zerdrücken die Beeren zu einem Püree.

Schritt 3
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 2

Das Erdbeerpüree in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Maisstärke-Wasser-Mischung einrühren, um die Masse anzudicken.

Schritt 4
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 3

Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis die Mischung vollständig eindickt. Vom Herd nehmen. Mit Frischhaltefolie abdecken und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.

Schritt 5
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 4-1

Trennen Sie bei Hühnereiern mit Zimmertemperatur das Eigelb vom Eiweiß.

Schritt 6
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 4-2

Den Eigelb nach Belieben Süßstoff hinzufügen.

Schritt 7
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 5

1 % Kefir hinzufügen und umrühren. Den Fettgehalt nach Belieben anpassen. Bei Verwendung von dickflüssigem Vollfett-Kefir die Stärke im Rezept weglassen.

Schritt 8
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 6

Sieben Sie die Mischung aus Reis-, Weizen- und Stärkemehl in die Eigelbmischung. Alternativ können Sie auch Mais-, Mandel- oder Hafermehl verwenden. Durch diese Methode der Mehlzugabe werden nicht nur Klümpchen vermieden, sondern das Gebäck wird auch zarter und luftiger.

Schritt 9
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 7

Das Kakaopulver sieben, um Klümpchen zu entfernen. Die Mischung umrühren.

Schritt 10
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 8

Das Eiweiß leicht salzen. Mit einem Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit schaumig schlagen, bis es weiß ist.

Schritt 11
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 9-1

Wir geben das geschlagene Eiweiß zum Schokoladenteig.

Schritt 12
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 9-2

Mit einem Spatel vorsichtig vermengen.

Schritt 13
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 10

Den Teig in die Backformen füllen und diese zu 2/3 füllen, damit der Teig beim Aufgehen nicht ausläuft. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Celsius 20 Minuten backen.

Schritt 14
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 11

Lassen Sie die fertigen Cupcakes abkühlen. Höhlen Sie dann vorsichtig mit einem Teelöffel die Mitte aus. Füllen Sie die Mulde mit Erdbeerfüllung.

Schritt 15
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 12-1

Alle Zutaten für die Creme in einem sauberen Behälter vermengen.

Schritt 16
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 12-2

Mit einem Mixer glatt rühren.

Schritt 17
Zuckerfreie Cupcakes – Schritt 13

Verteilen Sie die Schokoladenglasur mithilfe eines Spritzbeutels auf den Cupcakes. Dekorieren Sie die Oberseite anschließend mit frischen Früchten. Guten Appetit!

Ähnliches Video-Rezept: Gesunde zuckerfreie Karotten-Cupcakes

Möchtest du lernen, wie man fantastische, gesunde Cupcakes backt? Dann schau unbedingt auf dem YouTube-Kanal „Lena PP Confectioner“ vorbei! Dort findest du die besten Rezepte für gesundes Essen zu Hause. In der Playlist „PP Recipes“ gibt es zum Beispiel leckere und schnelle zuckerfreie Karottenkuchen.

Diese kalorienarmen Kuchen haben einen einzigartigen, frischen und dennoch angenehm süßen Geschmack. Sie sind mit reichhaltigem Orangenkonfitüre gefüllt und mit einer köstlichen, zarten Zitrus-Karamell-Creme überzogen.

Diese luxuriösen, saftigen Cupcakes sehen so lecker aus, dass man kaum glauben mag, dass sie auch nur ein Gramm Zucker oder Weizenmehl enthalten. Und trotzdem sind sie köstlich und gesund. Mit Karotten-Cupcakes ist Abnehmen kinderleicht! Kinder werden diese Leckerei lieben, sie passt perfekt zu einer gemütlichen Teeparty und hebt die Stimmung – selbst während einer Diät.

Diese einfach zuzubereitenden, gesunden Cupcakes eignen sich perfekt zum Frühstück, als Snack für unterwegs oder um Freunde bei Treffen zu verwöhnen. Dieser reichhaltige Schoko-Erdbeer-Cupcake ist figurfreundlich und gibt Ihnen Energie. Backen Sie auch gerne gesunde Backwaren?


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